設為首頁 | 添加到收藏夾
您當前位置:首頁 > 飲食健康 > 健康前沿 > 正文
夏季吃些鮮果糖水美味又營養
2015年08月10日 來源:美食天下 瀏覽:  

  導語:炎炎夏日,人們經常喝些糖水,消渴解暑,很是滋潤。在各式糖水中,滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑斕,并對健康十分有益。鮮果糖水,糖水中加入營養豐富的水果混合以具有藥食兩用的食物如川貝、雪耳、無花果等,更是增強滋補功效,有益人體健康。

  下面,小編給大家推薦幾款夏季營養鮮果糖水!

  鮮奶燉木瓜雪梨

  做法:先將鮮奶加糖煮熱,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮30分鐘即成。

  功效:鮮奶+木瓜=雙重美白效果,配以潤心的雪梨,真是由外靚到內。
川貝雪耳燉木瓜

  做法:將川貝洗干凈,雪耳洗干凈后泡發好,木瓜去皮去籽切成塊狀,然后將川貝和雪耳、木瓜放入鍋中,放入適量的水,熬熟后加入適量的冰糖,即可。

  功效:木瓜能夠清暑化濕,能夠生津止渴,在夏季暑熱的天氣,吃一些木瓜的相關飲食,能很好地消暑。而川貝具有化痰止咳,潤肺的功效,且木瓜也具有清熱潤肺的功效,所以這款甜品對于潤肺止咳有很好的療效。
芒果椰汁西米露

  做法:西米煮熟,涼水沖一下備用;將椰汁放入西米中;芒果去皮切丁,放入加了椰汁的西米中攪拌均勻即可。

  功效:芒果,味甘酸性涼,含維生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止嘔止暈、利尿等療效。而西米露有健脾,補肺,化痰的功效。這款芒果椰汁西米露不僅味道鮮美,而且滋潤養胃。

[編輯:吃不飽]
?
推廣信息
“深圳飲食網”版權相關聲明:
① 本網歡迎各類媒體、出版社等機構與本網進行長期的內容合作。聯系方式:[email protected]
② 在本網轉載其他媒體稿件是為傳播更多的信息,此類稿件不代表本網觀點。如果本網轉載的稿件涉及您的版權、名益權等問題,請盡快與本網聯系,本網將依照國家相關法律法規盡快妥善處理。聯系方式:[email protected]
③ 本網原創新聞信息均有明確、明顯的標識,本網嚴正抗議所有以“深圳飲食網”稿源的名義轉載發布非深圳飲食網原創的新聞信息的行為,并保留追究其法律責任的權利。
④ 在本網BBS上發表言論者,文責自負。     廣告聯系:0755-83268082 郵件:[email protected]
主辦單位 | 深圳市美食網絡信息有限公司 | 深圳市飲食服務行業協會 協辦單位 | 深圳市巨邦企業總公司
聯絡函 | 聯系方式 | 公司介紹 | 法律聲明 | 資質證書 | 服務條款 | 隱私聲明 | 著作權與商標聲明
新剑侠情缘手游天王穿什么装备最好 深圳市美食網絡信息有限公司 版權所有
粵ICP備11065566號